Minggu lalu, kami mengalami masa-masa sulit dengan beberapa anggota keluarga kami berusaha melawan dosis yang oleh dokter hanya bisa disebut " Keracunan Makanan"; Dengan 3 dari 7 dari kita jatuh sakit dengan berat perut sakit ., Diare, mual dan muntah, sulit untuk keluar tunggal makanan yang bisa menyebabkan hal ini Salah satu sepupu kami bahkan harus dirawat di rumah sakit sementara yang lain 2 bingung terus dengan rasa sakit dan obat-obatan di rumah. Sayangnya, kasus-kasus seperti ini telah meningkat secara signifikan di seluruh AS dalam beberapa bulan terakhir, sehingga menjadi penting untuk memantau apa yang Anda makan, bahkan jika Anda memasak makanan sendiri di rumah, seperti kami melakukannya, dan sangat berhati-hati dan berhati-hati dalam memastikan Anda mengikuti beberapa panduan sederhana untuk menjaga virus dan bakteri itu tetap ada !. Berikut ini adalah artikel dan penjelasan yang bagus tentang berbagai jenis virus & Bakteri yang menyebabkan
Keracunan Makanan adalah masalah yang sangat umum yang dihadapi orang saat ini, dan meskipun kebanyakan kasus ringan dapat disembuhkan secara alami dalam 2-3 hari, ini bukan sesuatu yang dapat diabaikan. Bahkan, tidak melakukan perawatan yang tepat dapat menyebabkan konsekuensi atau komplikasi yang sangat berbahaya. Lebih dari 250 penyakit yang berbeda dapat menyebabkan keracunan makanan, dan fitur News baru-baru ini menunjukkan bahwa 1 dari setiap 3 orang di AS menjadi korban keracunan Salmonella Posioning Makanan , dan inilah yang spesifik tentang Keracunan Salmonella . Beberapa Gejala Yang Harus Diperhatikan * Perut yang kesal atau mual * Merasa kembung dan berat
* Kram perut yang menyakitkan
* Nyeri di bagian perut mana pun dengan derajat yang berbeda-beda
* Diare dan / atau demam.
Di atas hanya beberapa gejala yang mengisyaratkan bahwa Anda mungkin menderita keracunan makanan. Tanyakan kepada teman atau keluarga Anda yang makan makanan serupa seperti Anda dalam beberapa hari terakhir jika mereka memiliki gejala yang sama; jika tidak, itu bisa menjadi sesuatu yang lain sama sekali.
Terkadang rasa sakit akibat keracunan makanan muncul dalam beberapa jam setelah mengonsumsi makanan yang buruk . Di lain waktu, mungkin diperlukan beberapa hari untuk menendang. Dengan kasus keracunan makanan ringan, Anda tidak akan merasa sakit terlalu lama dan akan segera merasa sehat kembali. Jika Anda muntah, tubuh Anda kemungkinan besar telah menghilangkan " makanan buruk bersama mereka. Makanan yang dikukus, dipanggang, atau dimasak selalu lebih baik dalam hal mencegah penyebaran bakteri daripada makanan mentah, terutama untuk beberapa sayuran ... Juga, itu selalu baik ide untuk kembali memanaskan makanan Anda, terutama sisa-sisa makanan sebagai panas akan menghancurkan utama bakteri . sebanyak mungkin, dan menghindari restoran dan restoran-restoran yang Anda mungkin berpikir tidak mengikuti pembersihan pedoman", tetapi jika gejala di atas tidak hilang dalam beberapa hari, segera konsultasikan dengan dokter Anda. Lebih baik aman daripada menyesal. Dan menjaga diri Anda terhidrasi dengan minum banyak air, jus, lebih disukai limun, dan hindari yang berat, bertepung atau makanan asam.
Berikut adalah beberapa tips yang bisa diikuti seseorang untuk mencegah Keracunan Makanan, atau setidaknya mengurangi dampaknya.
1. Cuci buah dan sayuran dengan seksama sebelum makan atau memasak
2. Saat berbelanja untuk makanan yang mudah rusak, hindari kemasan yang sobek, atau terlihat sangat tua. Sayuran berdaun hijau dan buah-buahan dengan kulit kendor, atau pisang kecokelatan mungkin sudah lama terbaring di sana, dan itu bagus untuk dilewatkan.
3. Lihatlah makanan Anda untuk melihat tanda-tanda visual staleness, dan cium juga. Jika sesuatu terlihat atau berbau berbeda dari biasanya, tanyakan kepada orang lain sebelum makan atau meminumnya. Jika ragu, lebih baik membuangnya daripada terinfeksi!
3. Sisa makanan harus disimpan dengan hati-hati dalam wadah kedap udara atau dibungkus dengan kantong, dan harus disimpan dalam lemari es
4. Jangan pernah menggunakan barang-barang setelah tanggal Kedaluwarsa - tanggal-tanggal itu telah dicetak untuk tujuan yang baik; jangan menyerah pada keinginan menghemat beberapa dolar dengan mengonsumsi makanan kadaluwarsa karena bisa merugikan kesehatan Anda.
5. Hindari makanan mentah seperti kecambah, unggas atau telur. Cuci seluruh salad sayuran Anda dengan seksama sebelum menggunakannya sebagai bayam dan sayuran berdaun serupa dapat mengandung kontaminan.
6. Gunakan peralatan yang berbeda (pisau, talenan, bejana, dll) untuk daging dan produksinya, atau cucilah dengan seksama saat digunakan.
7. Cobalah memasak di rumahbenar. Bahkan, laporkan tempat-tempat tersebut sehingga beberapa tindakan dapat diambil terhadapnya. Bersikeras makan makanan panas / hangat bahkan di restoran, untuk meminimalkan kemungkinan infeksi. , jika Anda tertarik pada beberapa tips tambahan. Ingat, Kesehatan adalah Kekayaan, dan meskipun ini mungkin tidak tampak seperti penyakit atau penyakit yang Anda terlalu khawatirkan, izinkan saya memberi tahu Anda bahwa itu bisa menjadi sangat buruk ketika seseorang dalam keluarga Anda terikat dengan rasa sakit akut , demam, dan terus melempar setiap sekarang dan kemudian. Jadi, lakukan yang terbaik untuk mencegah penyebaran penyakit yang disebabkan oleh makanan, dan jaga kesehatan Anda dan keluarga. , sumber daring yang bagus untuk gaya hidup sehat dan informasi terkait memasak
Ini hanya beberapa tips untuk membantu Anda memastikan Anda melakukan yang terbaik dalam mencegah keracunan makanan. WebMD telah membaca dengan baik tentang Mitos Tentang Keracunan Makanan
Saat kami mencoba untuk fokus pada gaya hidup sehat , saya juga ingin menyampaikan kepada Anda pentingnya mengonsumsi makanan segar vs makanan kemasan atau makanan yang dimasak sebelumnya. Baru-baru ini, saya bertemu Phytolife, yang saya sarankan Anda periksa. Ada begitu banyak perubahan kecil yang bisa dilakukan seseorang untuk menjaga diri tetap sehat; mari luangkan waktu sejenak untuk duduk santai, merenung, dan menyelaraskan kembali cara kita memberi makan tubuh kita, sehingga kita dapat mencegah skenario yang tidak sehat sebelum mereka dapat menerjemahkannya menjadi sesuatu yang mengerikan!
No comments:
Post a Comment